Karen's White Kitchen
煮食 . 主食 . 健康吃
Saturday, 22 December 2012
酱油花生卤排骨 Peanut Stewed Pork Rib
都说卤肉是我家的常客,既不添加食油,更可以将卤好后多余的油脂去掉,确实是我健康烹调之一 😃
材料:
排骨 3支
花生 半碗左右,泡水
连衣蒜头 1颗,略拍
冰糖 4-5小颗
水,盖过排骨
酱料:
生抽,老抽
排骨飞水洗净,沥干备用。
将所有材料及酱料放进万能锅里,按钮“炖汤”一小时至排骨软**
完成后把盖打开,调味。
再按钮“蒸煮”5-10分钟至收汁***,加入黑酱油调色即可。
注:
**没有用万能锅的话,就大火煮开后,转中小火焖一小时。
***转大火收汁
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